2017年 在b站自学英语发音。 2018年 遇到一个外国人，因为自己口语不能自由表达非常懊恼，一个暑假猛学英语，做到了口语能自由表达。 201...

如果把时光比喻成一根线，那些关键的、温暖的、丰收的、喜悦的、悲伤的、辗转难眠的moments就是一颗颗晶莹的珍珠，串连了时光，渲染了回忆，...

受大学里接触到的心理学影响， 一直有反思自己的习惯。 最近静下来，回想了自己大学阶段和参加工作后的 学习，工作，生活 ，层面的思考-行为模式， ...

从18年接触心理学开始一直到现在，一直有记录，复盘，思考和向内察觉的习惯，随着年龄和认知水平的提高，复盘的效率越来越高，复盘的效果也越来越好，越...

今年的时间大部分过得比较收敛~ 最有成就感的时刻，我在二语习得领域的重大发现，终于可以为四年的探索基本画出一个句点了，给我一点时间，我会把这些整...

很想分享一个对我来说特别重要的，关于心灵成长的认知点，原概念出自b站的肖瑶。大意如下:人脑相当于一台初始状态的计算机，人过往的经历，相处圈子像案...

一个生活中的小感悟 最近在健身，每周去上三次1小时的课，每次课到最后的时候或者做一些高难度动作，动作还没做完但已经力竭，需要凭耐力毅力"再坚持一...

外面没有别人，只有自己 清欢 今天晚上突然想到上一阶段的时候，臻强老师讲的一句话，你信任的是你自己(假设你手里拿着很多现金走在晚...

阅读:《中医养生大成》 运动:小跑10分钟(小腿有轻微酸痛感，身体告诉我要加强锻炼了) 日内省:不知道为什么，上午上课精神状态不怎么好，现在的学...