240 发简信
IP属地:广东
  • 这样的人生算不算自律?

    早起7点;空腹喝水。 早睡 22:15-22:30;睡前拉伸。 晚上健身快走40分钟;(至少3公里,一周至少4次) 早餐以紫薯 红薯 南瓜 鸡蛋...