写的非常深入，作者一看就是大神，有机会能分享一些实际的健身方法和视频就好了
初学瑜伽心得（一） 个人经历第一次接触瑜伽是在八年前。当时的颈椎不太好，就在网上找了视频，跟着做些简单体式。在网络发达的今天，相信大多数人都是这样与瑜伽邂逅的。当然，也会网上找些瑜伽相关的资料看一看。曾...
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写的非常深入，作者一看就是大神，有机会能分享一些实际的健身方法和视频就好了
初学瑜伽心得（一） 个人经历第一次接触瑜伽是在八年前。当时的颈椎不太好，就在网上找了视频，跟着做些简单体式。在网络发达的今天，相信大多数人都是这样与瑜伽邂逅的。当然，也会网上找些瑜伽相关的资料看一看。曾...