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  • 初春是养生护肝最佳时机,“两食两粥”一定要多吃!

    初春正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。 中医有:“春夏养阳,秋冬养阴”的说话,而春季属木与肝相...

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    吃莴笋加它,三高降得快!简单实用,家家必备~

    三高一直都是威胁到很多人身体健康的疾病,三高是高血糖、高血压、高血脂的总称,三高常发病于中老年人群。随着环境的恶劣变化,三高疾病开始在青少年人群...

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    这个部位,拉的越多,肾就越好,男女都适合

    肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着去足轻重的作用。肾主藏精,开窍于耳。所以进行双耳提拉按揉,可起到强肾壮腰,养身...

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    🍁要想长寿,先得"肠寿"! 4个方法让肠道更年轻 , 人人都需要!

    随着社会的不断进步,人们的养生保健意识越来越强,可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上,而忽视了肠道的保养。其实,人体最容易生病的器官是...

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    🍁家里种一盆,药钱省一半:解毒、驱寒,家家必备~

    都说厨房是药房,这是强调食疗,其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台,那就是阳台,而这阳台上,最要种的,就要数紫苏了~ 紫苏是餐桌上...

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    🍁早春多吃这三宝!全家受益一整年!

    立春过后我们就进入早春,这时候虽然气温有所提升,但是乍暖还寒,早晚气温低并且万物蠢蠢欲动也造成了细菌和病毒都很活跃,一不小心就会入侵人体造成疾病...