发简信
IP属地：四川
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到底什么减肥方法才是好的对的
之前说到了减肥动机，那么有了确定了动机，到底应该怎么减肥才有效呢？ 有人问“有没有轻松减肥的方法”，答案“没有”。 有人问“有没有不需要控制饮食...
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找到你的减肥动机会事半功倍
无论什么减肥方式，除了坚持还是要坚持，否则都无效，那么能让你坚持的动力来自哪里，一定要找到一个动机让你无路可退。 说说我自己的动机来源。 201...
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成功的减肥是你对饮食坚定的认知写这篇文章，是我简述书的开始，希望把自己一路以来的心得分享给所有人。我自己从2018年3月开始减肥，从118.8斤减重到98斤并且一直保...