大家好,我是绳系。 今天好像起不来,一是天气越来越冷,二是懒惰因子。足足在床上赖了二十分钟,我清晰的记得,昨晚由于陪猴子,晚睡了,时间是22:20。但是大早上,我就翻开简书。...
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大家好,我是绳系。 今天好像起不来,一是天气越来越冷,二是懒惰因子。足足在床上赖了二十分钟,我清晰的记得,昨晚由于陪猴子,晚睡了,时间是22:20。但是大早上,我就翻开简书。...
今天想和大家分享的是怎样解决精力不足的一些科学方法。主要是最近很多小伙伴问我每天凌晨五点早起不犯困吗?是怎样坚持做自律的事情。 首先我们要知道什么叫精力金三角理论,精力金三角...
南怀瑾先生说:能控制早晨的人方可控制人生。 我自己现在坚定认为了早起179天给自己带来了巨大收获,同时也按耐不住内心的喜悦想要分享给更多的人,号召大家和我一样早起。 刚刚开始...