浮生若梦,为欢几何?<br>不求富贵,只为心安。
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我知道现在还有一些人没有月薪过万,拿着微薄的收入,却是很努力,很努力。 有可能是刚毕业的大学生,也有可能是努力了很多年怀才不遇的人。 我想告诉你的是,你一定不要放弃! 记得我...
1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲,包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物,包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...
1、养成早起习惯:给自己设定一个早起的目标,并坚持早起30天,直到养成习惯。 2、坚持运动:早晨起来洗漱完之后,喝一杯温开水,换好运动衣服和鞋子就往外走。开始先走2公里,循序...