治疗拖延的四个方法： 1.时间交替法。工作和休息相互交替。 2.象限整合法。喜欢做的事和不喜欢做的事相互整合互补做起来。 3.化整为零法。“化整...

通过学习时间管理，每天学习一点知识，坚持不懈，改变自己，把以前的不好毛病去掉，真的好释放。

1:看过（企划书）2:看产品示范3:学做产品示范