@漫步灬宁 不能跑太多
慢跑半年会有什么变化再过几天，本女慢跑就180天了。 过去的180天里面，本女基本坚持天天跑步。从最初的小几百米，气喘吁吁，到轻松跑3公里，再到突破5公里。 慢跑半年，究竟能够给人带来哪些改变呢...
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滑膜炎就是运动过量造成的吧？
慢跑半年会有什么变化
再过几天，本女慢跑就180天了。 过去的180天里面，本女基本坚持天天跑步。从最初的小几百米，气喘吁吁，到轻松跑3公里，再到突破5公里。 慢跑半年，究竟能够给人带来哪些改变呢...
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在清浅的时光里，安守一颗纯净的心。（注:简书内文章均为原创，若转载，请联系本人！）
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人心此理相同，无论纷纭万般，懂得推己及人，哪里会有争端。
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读有趣的书，写有意思的书评！
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互学互助，人生一大幸事。
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在阅读中感受冷暖，提升认知。
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作者简介：古月如歌519 365日更挑战训练营书评达人<br>喜马拉雅讲书稿签约作者<br>有书智库成长营签约作者<br>当当网认证书评人<br>黑天鹅图书新书试读书评人<br>金融业资深HR<br>新浪微博@刘睿琪Ricky<br>85后女汉子 既要眼前体制内的苟且，也要8小时之外的诗和远方<br>讨厌为书籍打广告，更讨厌好书默默无闻<br>立志专注写作30年，始终被模仿，从未被超越！<br>暂时没名气，我们先做文字的搬运工！
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一个简简单单的宝爸<br>---------------------------<br>我已加入“维权骑士”(rightknights.com)的版权保护计划。
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原创性研究，通俗化表达
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专题暂时关闭 自由的想象是空气，离开了它，鱼儿会窒息，草木会失色，心灵会枯萎…… 【原创儿童文学】极简投稿指南 一，本专题收录：原创故事、绘本、童话诗； 二，以下情况秒拒： 1、各类广告； 2、配图有水印、链接、二维码； 3、故事作品字数少于800字（绘本、童诗适当放宽到300-500字，字数不够可以组诗形式投稿）； 4、文章没有标题（如一串日期）。 三，以下情况会被拒稿： 1、文本问题（如排版混乱，语句不通，错别字或标点错误等）； 2、主题、描写等明显不适合儿童的作品； 3、一次超过3篇的密集投稿； 4、作品问题（如日记，言之无物，故事不明等）。
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国学即中国固有的学术，而传统文化是指中国传统社会，中华民族的整体生活方式和价值系统，其精神学术层面，包括知识、信仰、艺术、宗教、哲学、法律、道德等。本专题收录与国学及传统文化相关的讨论及思考，欢迎各位朋友投稿。 【国学与传统文化专题投稿须知】 1、题材：本专题收录古诗词、古文、曲赋、民族音乐、民族戏剧、民间曲艺、国画、书法、对联、灯谜、射覆、酒令、歇后语等； 2、原创：所有投稿作品，必须为原创； 3、标点：行文若使用了标点符号，须全文规范； 4、排版：整洁有序，不能乱七八糟；配图相宜，不宜过多且最好与内容相符；断行适当，空格间隙不要太大；格式相符，诗有诗的讲究，词有词的分寸； 5、禁令：请勿密集投稿，不得在文中出现一切广告、公众号、二维码、带水印的图片、外链网址，污秽之语，如违规则一律拒稿，屡教不改者，本专题将永远拉黑。 投稿指南：http://www.jianshu.com/p/29ffcb15d6ab
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