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288-1阶践行W3 Wayne周检视
288-1阶践行W3 作业 ❶练习使用A4纸工作法。 ❷1todoS APP练习排程。 ❸打印A4工作法，刻意练习输出。 ❹一周总结: ️三个标...

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易效能288期 I09-张思佑第二周监视
姓名：I09-张思佑坐标：广东梅州 ️三个标签 ️ 高中音乐老师 ️ 技术工具控 ️ 时间管理践行者 ️90天践行目标 200 Focus(专...

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长时间工作有点累？滴答自带番茄能缓解！
首先，关于什么是番茄工作法。用一句话描述就是：列出每日任务，并将每个任务分解为以25分钟为单位的一个又一个番茄钟时间，然后开始逐个执行。番茄工作...

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我是怎么用“水滴计划法”拆解自己的练琴计划的？
好的项目计划可以给你带来三个好处，第一是战胜拖延，‌‌拖延大家都深有体会，‌‌就是陷入把一件事情拖到最后一刻才去做的那种状态，那你知道为什么好的...

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事情太多，怎么聚焦在今天的任务上？
你在做手头事情的时候，‌‌脑袋里是不是还被其他很多事情干扰着？‌‌ 比如你正在做着PPT，却一会想着下周好像还要出差，一会想着明天还要做个报表，...

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列出的事情总是拖到明天，如何增加执行力？
你有没有遇到过这样的情况？‌‌每天早晨都在待办清单上列出了好几件事儿，‌‌但真正去执行的时候才发现，不仅清单上的事做不完，而且还不停的有新的事情...

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Y253期 K07 张恩佑月度检视（2019.11）
没有记录就没有发生，记录时间背后发生的点点滴滴，才能分析时间，才能安排时间。没有记录就没有反思，没有反思就没有意义。【恩佑 11月度成果&温馨...

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