第一个微习惯:记手帐 从2019年开始我就喜欢记手帐了，算起来也有有1000多天，每天把自己的开支和收入记录下来。到月底复盘的时候，知道钱流向了哪些地方，如果是花在没必要的事...
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IP属地：西藏
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让我坚持300多天的三个微习惯 -
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精力管理
很多人都觉得自己做事情没有劲，没有力气，没有动力，那是为什么呢？ 今天我就来告诉大家，你是因为没有做好精力管理。 我们如何做好精力管理呢？就是说我们要好好吃饭，好好睡觉，好好...
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全网同名，某企业临时打杂人员，副业超过主业。每天写一篇原创思考内容，坚持日更，祝大家早日发家致富。
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如何在两个月内快速改变自己？
如何在两个月内快速改变自己？ 今天看到的一个问题。 有让你阅读的，有让你早睡早起的，有让你断舍离的，还有让你控制情绪的…… 我特别佩服他们可以1.2.3……一下子写了20多点...
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你有哪些养生的好习惯？
不知道大家在日常生活中有哪些养生好习惯？ 现在的社会越来越多人开始关注健康，关注养生，那么老辉在这里就和大家聊聊关于一些养生的好习惯： 1.经常读书（读书可以修身养性，使自己...
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用心记载人生旅途的故事，用笔描述沿途的感悟，欢迎关注。已委托维权骑士维权。
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职场二胎妈妈<br>带得了娃，打的了怪，一起努力遇见更美的自己
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停止心理内耗
真正厉害的人，都是“反内耗”体质，只有停止心理内耗，这样才会一步步变强。 心理内耗往往有如下特征： 1. 经常觉得累、压力大，其实什么也没干； 2. 不知道自己想要什么，不知...
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公众号：睡前一起夜谈（yiqiyetan），微信号：lovesnyg1，省作家协会会员，国家心理咨询师，著有诗集一部。
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长期坚持一些好习惯，会带来哪些变化？有一句话说的真好，行为改变习惯，习惯改变性格，性格改变命运。好的行为，很重要，我们从一个又一个的行为开始，慢慢养成一个又一个的习惯，命运也就掌握在我们自己的手中。图片发自简书...
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半马133 全马337和100公里都跑过<br>小红书:早起跑步读书冥想 以后会在小红书分享耕耘了，但舍不得大家，欢迎小红书做客<br>简书做了几个月还没有小红书几天的效果好<br><br>
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一个人可以多极简?
1、衣服固定黑白灰，每二个月买一次衣服，每周整理一次卧室。 2、少言，不插别人的话。 3、每个月只读一本经典的书，重复阅读多次。每月一部豆瓣高分电影，并写影评。 4、每天素食...
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公众号【黄三水频道】
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用一年时间脱胎换骨，这15条人生建议送给你
1、给自己的手机设置时间锁 我们在手机上花了太多的时间，无数次刷着没有价值的朋友圈，刷着无聊的新闻，回复着没有营养的信息。 时间就这样被消耗光，自己却没有成长起来。 我给的建...
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2021年下班年目标
1、就算忙成狗，每天也要坚持健身。 2、不要熬夜玩手机。 3、不要停止学习与思考。 4、养成每周每月每年复盘，修正缺点。 5、学一门兴趣爱好。 6、聚沙成塔，存钱。 7、掌握...
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<br>喜欢写文章的医疗工作者。<br><br>欢迎你，我们交个朋友吧。
