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深圳舞动冥想日常课丨体悟内心，落实生活
为什么很多修行体系都强调冥想？ 连乔布斯也说，他的灵感大多来自于冥想。 很多世界著名的企业都有设立冥想室。 冥想，究竟可以带来什么？ 怎么样才算...
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自由舞蹈丨我是我自己的“主导师”
（带课带得很快乐的我） 昨天课上的分享环节，同学Dyun分享她的感受： 最后脉轮冥想， 心轮的部分我有比较深的连接，在音乐转换的间隙，感觉到心轮...
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自由舞蹈丨“舞蹈表达了很多难以言说但不得不说的东西”
自由舞蹈开课已近两个月。 却有一个月没写文章，一是我在另一件事情上感受到了兴奋和召唤，所以分了大半精力去水晶的链接和流通上。 二是关于自由舞蹈课...
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内在力量丨《甄嬛传》剧评和《我不是药神》影评
我最近跟女性集体能量的愤怒和悲伤链接很深。 被推动着看了《甄嬛传》，看极致的男权社会下，“权力”与“真情”的无法共存，看女人们的不同生存方式。 ...
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深圳自由舞蹈课舞蹈，是一种天生的律动。 通过自由的肢体表达，我们释放自己的天性。 让久被忽略的身体，通过觉知轻轻苏醒， 开始舒展、柔软。 像种子发芽，雨后花开...
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如何面对自己的欲望
路边的棉花糖 不知道多少朋友跟我一样有过这种情况：某些时候非常想吃“不健康”食品。比如膨化食物（薯片）、重油重盐（酸辣粉）、高糖高热量（棉花糖）...
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我在别人眼中的样子丨内在力量
我在不断地探索中找到了我的力量。感受像水一样已经攒到满杯，是到了分享的时候了，所以打算写一个“内在力量”的系列文章：你的力量也在你心中。 一...