1.别随便“奖励”自己，明确最终目的 不少减肥的人或许都有这样一个习惯，我今天跑了5km，为了奖励自己，我跑完后可以多喝一杯饮料或者晚饭里加了一...

她也不记得她们到底是为了什么而争吵起来的了。 总之当阿扬要过来拥她入怀的时候，她突然尖叫着拿起白色的枕头砸了过去，然后开始撕扯着床单也扔向她...