人生每前进一步，都需要语言来开路。 练好表达，是这辈子最划算的事。 那些会说话的人，无论生活还是工作中，都会受到格外的青睐！ 而那些不善表达的人...

青山不语仍自在，人稳言少亦从容。 人生每前进一步，都需要语言来开路。 每天练习10分钟，你会发现“好好说话”其实比想象中简单得多。 01 练细节...

一开口就慌乱，说起来没条理，这是多数人当众表达时躲不过的坎儿。 这道坎迈过去了，表达之路便会豁然开朗。 今天，我结合8年实战演讲与辅导经历，给大...

人生每前进一步，都需要语言来开路。 练好表达，是这辈子最划算的事。 今天分享三个实用技巧，每天花10分钟就能练。 跟着做，你会发现“好好说话”其...

今天来聊一个话题：嘴笨、表达力差真的是天赋问题吗？ 面试时结结巴巴的求职者，聚会中插不上话的沉默者，家庭讨论里词不达意的成员，常把“我天生不会说...

今天来聊一个话题：什么是自律？ 对我来说，真正的自律不是完美的计划表，而是持续的行动力。 自律从不是按时打卡，每日苦修，而是把想成为的样子拆解成...

01 狠狠睡觉 把觉睡透了才叫舒服，坚持每天晚上10点就躺进被窝，早上6点伴着晨光起床，那滋味，就像给身体满格充电。早睡的甜头，坚持一个星期准能...

戴尔·卡内基曾说过： “一个人的成功，15%靠技术支持，85%靠口才艺术。” 无论在工作还是生活中，表达能力都是一项稀缺又非常重要的能力。 如果...

人生每前进一步，都需要语言来开路。 练好表达，是这辈子最划算的事。 表达能力不是天生的，更不需要“口才天赋”。 今天分享四个方法，每天花10分钟...