那为何我要承担？责任，是责任啊 可不可以不承担？或许行吧 承担压得自己好累，没人懂啊 那承担责任需要有人懂吗？

富养自己的最好方式 读书 今天读到《人生只有一件事》 人生感觉有很多件事要忙，每天没时间满满当当的 作者认为人生只有“活好”这一件事需要做 触动...

复盘会发现原来自己可以做到这些，也有没做到也不重要的那些，梳理也让人非常安心 生病既然都是会有，那么何不让这个风险降到最低呢？一日三餐都需要吃，...

知道那是一个负向的磁场，在那里能等来一个向往的生活吗？人生都是选择，你愿意去接纳更多，才会看到更多的可能性吧，在一个没有创造力的地方，何以慰...

输出经常会说，做到的机会不多，与自己沟通沟通也挺好 无意义的语音：家庭聚会就会聊家长里短的事情，意识会提醒自己这些是否有意义？有必要？接着就停止...

为啥我会重复体验到把自己累坏的境界？会愿意花很多时间做些看起来没啥好玩的事情？义卖自己做冰激凌，做海报，做各种事物，自己动手。然鹅时间不允许时会...

面对儿子生病感冒，看起来生病的是他，需要清理的是我自己，那是没有陪伴吗？还是哪里疏忽了？发烧的反复，让人内心不平静，担心，害怕，不知所措...

追剧也是这几年里难得的事情，最近既然看剧熬夜了，新边界被打开，太多感动和温暖在里面，找见了我的独立自主，照见了我的依赖，没有分离的自我，好...

今晚第一次做领读人，准备的过程是开始信心满满，思考有了框架那就是非常容易的事情，在时间越来越近的时候还没准备好，那就有点小紧张了，思考怎么把...