2022年3月11日 感恩老师 祝福老师福寿安康 早上静坐的时候，忽然出来一种想哭的感觉。我去感受这是一种什么感觉，哦，一个人带两个孩子，怎么会...

我问神，我可以去找对象吗？它说可以。我问神：我该怎么对待他。它说还是得去爱。我问神：我怎么去爱自己。神说：每件事情都是爱自己。早上静坐的时候总是...

当我与痛苦待在一起的能力提升后，不想在拯救别人，也不再急着去做什么事。

所有一切都是内在小孩的幻影，只需把内在小孩调动出来照顾就行了。

不管你有什么样的情绪和思维，该做什么做什么，就是活在当下。

人的念头大部分不是在过去飘摇就是在未来妄想，所以人类不是抑郁就是焦虑。像我，在过去事件的念头多，抑郁质就多，容易得抑郁症。人总想展现好的一面，那...

哦！原来情绪和思维都不要对抗，且不被思维和情绪控制。

所有的恐惧都是幻想，都是假象。

二、我问生命，我的婚姻还有救吗？生命说：没有了。“为什么我的婚姻成为今天这样子？”“因为爱”“你是说我不会爱吗？”“是的。”我很失落。我感觉生命...