240 发简信
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    睡眠养生

    1.子时（23:00-1:00）其实23:00点就是新的一天的开始，肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，胆气一虚，全身脏腑...

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    1.子时（23:00-1:00）其实23:00点就是新的一天的开始，肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，胆气一虚，全身脏腑...

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