我的10个愿望是： 1.希望我能保持身体健康，可以给我的情绪很好的支持，可以更好的陪伴家人，也可以更好的照顾即将到来的二宝。 2.希望我可以保持...

第六课觉得收获最大的是，感恩日记不是流水账，而是会提高我们的能量的，而且也是对我们注意力的管理。即使在逆境中，也有3种以上的选择。在感恩训练营期...

大概在大宝1岁不到的时候就知道了给孩子做抚触按摩的好处，一直没有行动。在3岁多体检的时候，医生知道孩子不爱吃饭，又认真的推荐了捏脊的按摩手法。回...

今天试着做了会脊椎放松法，手臂超级累，身体原因，只有形似。 感恩今天早出发了10分钟，超顺利的达到公司。 感恩今天同事L和M帮忙卸货，感恩今天同...

昨天听完刘凤老师关于身体与感恩关系的课程。身体是基础，承载着我们的情绪；而我们的身体也最诚实的反映着我们的情绪。老师还分享了脊椎放松法和快速补肾...

上周过得真快！感觉状态还好，整体可以打8分，期间觉得打卡作业好难，有时候觉得不想打卡了，不过坚持过了就好了，也确实觉得感恩打卡是越来越精进。本周...

今天休息在家一天没出门，饱饱的睡了好多觉，睡得头昏脑胀但身体很享受。感恩这样轻松的休息日，感恩女儿在我说休息的时候乖乖的找爸爸或奶奶玩。 感恩自...

感恩今天完成了工作。虽然原先预定的工作都没完成，但是完成了2件临时任务；而这临时任务，在领导的协调下，我得到了7个班组同事的大力协助。谢谢领导的...

感恩刘凤老师带我们进入感恩的新的层级。 昨天的“三思法”让我很受益： 第一思:我有没有办法做到感同身受?我有没有同理心?我能不能了解到，对面那个...