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今天才是真正的放暑假了，接下来的一个月外出看世界。 许是兴奋的缘故，我昨晚两点多才睡着，今早不到六点就醒了，孩子们也异常激动。他们突然启动了另一...

我没有情绪了，浑身散发着一种淡淡的死感。我怀疑自己又走到了另一个极端，非此即彼，总在两端。 早上还是五点多的就醒了，叫了KFC早餐，连续做了半个...

前天下午在辅导女儿读单词的时候，刚好他来视频，我当时在着急上火，随口对着手机发泄了几句情绪，被他骂了。 这两天视频，我都没有说话，我沉默不语，奇...

婚姻是一个人的婚姻，其实和谁过都是和自己过。如果还不想换人，那就要换你的态度，你要允许要接纳这个人。 反观自己，我们之所以还没有离婚，彼此肯定是...

今天学到一句很绝的话叫“我不要了”。 大概意思是无论你处在纠结内耗还是痛苦中，你只要说“我不要了”，你就会立刻回到你的本我中。 所有的痛苦都来源...

放假十天，我又陷入了深深的内耗，得了“厌童症”，不止讨厌自己的孩子，我讨厌我见到的任何一个孩子。我讨厌他们跑来跑去，我讨厌他们大喊大叫，我讨厌他...

今天周五，开了又臭又长的三个半小时会议，我真的没脾气了，一肚子火只能给孩子。 晚上他九点多到家，他说没有吃饭，女儿缠着他看毕业照片，期间我跟他说...

今天是存钱的183天，2025年已经过去一半了。 我采用的是365存钱法，每天比前一天多一元。坚持一件事本身就很酷，无论是什么事！相信量变到质变...