很小时候，见过纪录片里瑜伽大师的唱诵OM……声音长远，似乎是一种呼唤，从远古而来，到未来而去，神圣而又空灵，整个人的也可以与那声音有种奇特的共振...

训练记 腿部今天可以跨过去放一段时间，虽然疼痛感很强，到底还是过来了一些，期待日后更好的进步 对开胯类型的练习总是有些担忧，毕竟自己的情况一直以...