发简信
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腿抽筋不要胡乱补钙
从前广告里说“腿抽筋是缺钙，得补钙，要服钙中钙口服液”，现在发现这完全是胡说。 胡乱补钙会导致严重后果。 抽筋的真正原因是经络不通，不需要花一分...
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自发功之身体中发出的脆响自发功快四年了。 最开始的时候以为几个月就能结束，没想到快四年了，还没有结束。 从最初的兴奋期，到现在的平稳期，大多数时候是枯燥单调的。 身体的...
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准备直播瑜伽
准备开始直播瑜伽。 已经准备好了瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽球，今天网购了背景布和背景架，再用上白先生的补光灯和支架，应该可以了。
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什么是因果—我的真实经历（一）关于因果报应，关于生死轮回，很多人是不相信或半信半疑的。 但是，很多人一旦遇到倒霉事就会有这样的困惑：我从未做过坏事，为什么生活得如此艰难？我上...
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喂流浪猫日记（三）仍然每天出去放猫粮和水，看着猫咪们吃饭。 喜欢看着它们吃饭。 每次，小黑和小玳瑁都是先冲过来蹭蹭我，或者拿小脑袋撞我一下，再奔向饭盒。 胖白则总...
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喂流浪猫日记（二）
十几年来最冷的冬天，经常喂的小流浪还都在。 仍然每天去放猫粮和水，有时候加一些罐头和冻干。 过三天左右冷空气就过去了。 地下室的猫窝里，猫毛越来...
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喂流浪猫日记（一）已经连续下了三天雪，在这个城市，这是十几年来的第一次。 没有本小区的一层出租，买一层的房子当“猫猫驿站”的钱暂时不够，这些天只能把泡沫猫窝和猫粮...
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准备建个流浪猫舍准备在小区里寻找一处一楼的房子，作为本小区和附近小区里二百只流浪猫吃饭喝水休息的地方。 冬天已经到了，放在室外的水已经会结冰，我把水和猫粮放在了...
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我的自发功装备自发功中，今天把刚刚收到的瑜伽垫用上了。 这段时间买了舞蹈扇、瑜伽球、拉力绳、伸展带、瑜伽绳，以及古典舞服装，接下来都会用到。