我是怎样的一个人？总是沉浸在动荡，在不满意中的一个人。沉浸而不自知。 细细对比，我不满意的家里布局，去到别人家，别人视为自然，我不满意的老板，别...

：昨天开完孩子的新生家长会，一直在反思，自己未来可以多做些先行工作，家长责任，关系担当，公益活动，然后站在孩子的幕后，支持他!后来遇见一个不满学...

最有效的解压方法:锻炼或参加体育活动，祈祷或参加宗教活动，阅读，听音乐，与家人朋友相处了，按摩，外出散步，冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。这...

吃饭就是吃饭，不涉及和谁吃，不和谁吃，吃火锅还是川菜，吃饭要说些什么，谁买单等等等等。吃简单的饭，说不出饭桌不过脑的话，仅仅为自己感觉良好，我做...

通常我们缓解压力的方法反而会让我们更有压力。如果我们想避免压力导致的意志力失效，我们就需要找到一种方法，让自己既快乐又不屈服于诱惑。我们也需要放...

一难以割舍的依赖感，不敢得罪人，害怕 想起家族曾经可能的领军人物，我还是能感觉到那份小孩对无法控制的大人的害怕。说我什么，我都会害怕。...