第一招：妆容 1.对于不化妆的小可爱 请一定把面部清洁作到位，牙齿刷白白，避免黑眼圈、痘痘、粉刺等问题的产生，如果你不准备用化妆品来美化自己，那...

我认为有两种类型或者说两种等级的高度自律： 第一种是为了尽可能的多产出，多做事情的自律；主要是对自己的时间、精力、情绪、资源等进行管理;我...

首先每天八点起床，边洗漱边听音频课程，然后给任务做优先级的排序，这对一天至关重要，会让一切有条不紊； 九点半到公司，用番茄分割法，把时间分...