你觉不觉得奇怪？为什么有的人跑很长时间都不累，有的人跑一会就像没电了一样？ 这是因为，耐力好不好，除了跟训练量有关外，还取决于你肌肉的类型。 一...

运动前没有好热身运动，跑步时候运动量过大等原因都有可能造成小腿肌肉损伤，让人在跑步时候出现小腿疼痛情况。 跑步时小腿疼 跑步小腿疼是小腿一侧或外...