练习误区 不了解身体，不按运动医学的要求练习 针对瑜伽而言，以下几条注意事项一定要遵守。 做弓步或下蹲、扭转等练习时，如蹲功、战士系列、新月等，膝盖始终不要超过脚尖，与脚尖在...
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〔第十一篇.李姗姗〕知识分享
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让我们用心用爱来拥抱生命、感恩世界、祝福自己吧！心中的那扇明灯一直都在！
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〔第二十篇.李姗姗〕向内找连接
从瑜伽教练班出来到现在半年多的时间了，好像一直在焦虑，很难让自己通过瑜伽安静下来，仿佛忘记了自己的初心。 为什么焦虑呢？分析一下原因：其实所有的事情在最开始都是比较困难的，但...
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I'm a slow walker , but I never walk backwards .
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我希望我可以帮助所有想认识我的人提高认识，提升健康，在我力所能及的地方帮助大家。<br>个人微信：17095955444<br>亚洲健美协会CBBA国家级导师<br>国家二级营养师<br>DFEA营养师认证<br>DFEA三维运动功能解剖认证<br>DFEA功能性体能训练师<br>DFEA运动康复师<br>
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一只有限写作的无限猴子~<br><br>版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com
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Happy unbirthday.
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资深媒体人，思、史、诗皆是爱好，以业余的态度写字。<br>非虚构多年，一直以为虚构是“半神”的事业。<br><br>（版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com）
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500强跨国公司总经理——雀巢、荷兰皇家帝斯曼（前瑞士罗氏维生素）人类营养 前美国副总裁/大中华区总裁，丹麦科汉森 前大中华区总经理<br>世界级营养专家，中国益生菌引路人<br>管理学博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——畅销书《自律》的作者、简书大V作家<br>电视节目特邀嘉宾——一站到底冠军，非你莫属Boss，职来职往首席面试官，时尚妈咪特邀世界级营养专家，喜马拉雅电台百万粉丝主播
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简书上的好故事，我！承！包！了！<br><br>本账号是帮助简书故事获得更多人喜欢的账号，如果您对简书故事曝光策略有任何好的建议，欢迎与我们简信取得联系~<br><br>欢迎来勾搭茶点君>><a href="https://www.jianshu.com/p/a126bd0daf47" rel="nofollow" target="_blank">https://www.jianshu.com/p/a126bd0daf47</a>
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只有审视观念的各个死角，<br>才不会让头脑里落满灰尘。
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加拿大吃货奶爸<br><br>版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com
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专栏作家，简书签约作者。<br>著有超级教育类畅销书《唤醒孩子的内驱力》，截止2023年7月，已重印17次。个人公号：梅拾樱。
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图书编辑。<br><br>版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com
