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【无戒学堂】我是如何找到自己的跑步节奏的？
我与跑步结缘是在一年半前，一位好友约我去参加他们跑团的平常跑山训练。而我当时一时头脑发热，就答应他，跟了过去。此前，我是没有进行过任何跑步训练，我跟着他们做跑前的拉伸训练，这...
我与跑步结缘是在一年半前，一位好友约我去参加他们跑团的平常跑山训练。而我当时一时头脑发热，就答应他，跟了过去。此前，我是没有进行过任何跑步训练，我跟着他们做跑前的拉伸训练，这...