有各种各样的游戏视频，导致我忘却了如此丰盛美妙的文学宝库。它在我的手中，我却不想翻开它。总有更有诱惑力的娱乐方式在我手中，我很难去对抗它。 但是...

完全跟着计划走时，我的脑子很不清醒。我不反思，不对自己设立要求，不对明天抱有热情的期待和计划。 我任由时间流逝。感受不到进步是很不好的。 有记录...

🧓️️️️ 晚上因为被动晚归：比如出去玩或者工作，回来之后总想再给自己休息时间，玩手机一玩就是一两个小时然后熬夜。 这样不可以❌如果已经超过晚上...

前两天是我的休息时间，我发现之前可能对休息有一些误解，所以今天重新梳理一下休息方法。 第一休息也需要给自己创造环境，放任自己随心所欲，只会进入上...

我会在今天下午做完资料整理 投好两个比赛 晚上去健身吧

总裁也不应该把自己的事物安排得太满。解决体态和健康上的问题同样很重要。 昨天洗了衣服、送鞋去洗、查看了ipa进度、稍微整理了资料、弄清楚了体态上...

本来打算今天去体检，但因为预约打乱了计划。还有点头疼🤦so重新计划一下今天。 我打算今天把衣服都洗好，做好预约体检等等杂事，但是我想这些事不应该...

✅上午已练完瑜伽🧘练习了臀腿力量 今天下午我会找完进展资料和老师对进度。 晚上练习英语口语，把第一个小节听写出来。