发简信
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肌肉训练计划——胸大肌（新手进阶）今天给大家带来的是胸大肌的讲解与练习方法，胸大肌想必是大家比较熟悉的一部分肌肉了，一个最初接触健身运动的人经常练习的也就是胸大肌，因为这部分肌肉...
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带你初步了解健身运动及健身常识（萌新变大佬秘籍）笔者是高校体育专业的成员之一，介于目前健身健美行业鱼龙混杂，特来简单介绍一下此项运动及一些注意事项跟常识。（文章写得可能比较官方，看起来比较乏味...
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