一直觉得自己身材不够好,太胖了。 不知道从什么时候开始,心里一直有减肥的想法。但是事实证明，减肥永远是“胖子说，瘦子做”。 断...

有价值的改变必须是持久、稳定的。 ——美国畅销书作家托尼·罗宾斯（Tony Robbins）

我们很容易养成坏习惯，因为坏习惯能给我们很多回报，而且做起来很容易。我们很难养成好习惯，因为好习惯不会立即给我们回报，而且我们把好习惯变成...

不要着急， 最好的总会在最不经意的时候出现。 很多人的焦虑，都与“害怕来不及”有关。害怕来不及想清楚自己要什么，便年轻不再了；害怕来不及确定恋爱...

你最愿意做的那件事，才是你真正的天赋所在 希望我们都一直在路上～

当你选择不了原生家庭 你可以选择 现在的生活方式 现在的生活态度 当沟通思维不在一个层面时 特别是和那些胡搅蛮缠的人 你可以选择远离 心里话就是...