2021.6.28 本书作者:一行禅师 阅读笔记: 时刻觉知自己的念头，喜怒哀具爱恶欲 观察自己的七情起伏。注意分别心的出现，它是焦虑痛苦的来源...

自己从三岁起和爷爷奶奶生活时间较多，和爸爸妈妈一起生活的时间是比较少的。可能正是因为缺少朝夕相处的时间所以和父母的交流也比较少，长大后有时和妈妈...