所谓早睡早起，其实更多的是要早睡，一个人很难坚持天天晚睡又起很早的。 只有早睡了才能早起。 说一天之计在于晨，应该改一改，早起就得早睡。一天之计...

2018.12.15晨间检视 就寝11.50晨起06.03 时间管理的核心是做减法 【今日三只青蛙】 晨间日记 看高青 专注陪小宝 【第一个10...

【确幸】 高效率慢生活践行第3天 2018.12. 13晨间检视 ❤️平常日子里，填满的是诸多的小确幸。 就寝22:50晨起5:26 图片发自简...