今天吸烟大概10根，又一次失败，有目标，下次再努力。 学习经济管理两个小时 和老婆，女儿沟通，老婆辛苦了，女儿很棒，很乖，我很满足。 今天没有跑...

出发点:女儿 去除烟味，身体健康，节省开支 今天没跑步 今天没看书 今天卸载了游戏 每天至少保证一个小时一建 写作 跑步 戒烟 坚持下去