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    腰肌劳损怎么预防?教你4个小妙招!

    腰肌劳损预防 一旦患上腰肌劳损,大部分人的肌肉、筋膜等软组织就很难恢复到最初的健康状态。俗话说预防就是最好的治疗,因此在大家的腰还没出现问题的时...

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    腰“不行”不一定是?你错了?

    腰“不行”,全都是肾虚惹的祸? 腰部乏力 ...

  • 凡生中医:我们为什么会落枕?落枕是颈椎问题吗?

    问:经常落枕是因为颈椎病吗? 答:为什么我们会落枕?平常睡觉时枕头过高、过低、过硬或躺卧姿势不正确、单一姿势过久,会导致颈椎错位,颈部肌肉痉挛、...

  • 凡生中医:寰枕寰枢的兄弟情“节”,头部运动的秘密?

    问:人的头部为什么能屈伸和旋转? 答:我们的头部能屈伸和旋转主要是和寰枕关节与寰枢关节有关,寰枕关节是寰椎与枕骨之间的关节,主管头部的屈伸,而寰...

  • 凡生中医:老二枢椎的作用,和它带来的职业病!

    枢椎是颈椎七兄弟中自上而下的第二颈椎,是颈椎骨中最坚固的,它主要关联耳、鼻、喉、舌、声带、口等部位。如果发生错位,容易患昏眩、偏头痛、耳鸣、胸闷...

  • 凡生中医:认识颈椎“七兄弟”,了解大哥寰椎与作用!

    颈椎病是这个时代突出的职业病之一,很多人因为颈椎问题影响了生活和工作,要了解颈椎病,咱们从认识颈椎七兄弟开始。 颈椎有7节,寰椎是第一颈椎,因为...

  • 打工人:“鼠标手”“键盘腕”来袭,网络新贵病预防3连!

    回忆一下: 1、你开车握方向盘的时候,有时候会不会感受手指突然的麻木? 2、你在使用电脑时,点鼠标或敲键盘的手是否经常有触电般的痛感? 3、你日...

  • 办公室人养生3式,人类进化新图解,看看你是哪一阶段?

    人类进化新图解 >> LOOK LOOK >> 现代打工人内心OS 我知道驼背圆肩很难看 可是 生活就像一座大山 只有弯腰才能承受更大压力 我知...

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    凡生中医:“富贵包”的诞生与毁灭(下)

    紧接上篇 《凡生中医:“富贵包”的诞生与毁灭(上)》 接下来 带大家深度了解“富贵包”与它的预防和诊疗 >> LOOK LOOK >> “富贵包...