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对于腰间盘突出，真正的原因你知道多少？“间盘”侠：一直为你撑腰的超级英雄，他也需要被拯救！ 好莱坞电影里充斥着各种“侠”： 蜘蛛侠、钢铁侠、蝙蝠侠、绿箭侠、闪电侠、神奇四侠…… 他们...
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腰肌劳损怎么预防？教你4个小妙招！腰肌劳损预防 一旦患上腰肌劳损，大部分人的肌肉、筋膜等软组织就很难恢复到最初的健康状态。俗话说预防就是最好的治疗，因此在大家的腰还没出现问题的时...
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腰“不行”不一定是？你错了？腰“不行”，全都是肾虚惹的祸？ 腰部乏力 ...
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凡生中医：我们为什么会落枕？落枕是颈椎问题吗？
问：经常落枕是因为颈椎病吗？ 答：为什么我们会落枕？平常睡觉时枕头过高、过低、过硬或躺卧姿势不正确、单一姿势过久，会导致颈椎错位，颈部肌肉痉挛、...
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凡生中医：寰枕寰枢的兄弟情“节”，头部运动的秘密？
问：人的头部为什么能屈伸和旋转？ 答：我们的头部能屈伸和旋转主要是和寰枕关节与寰枢关节有关，寰枕关节是寰椎与枕骨之间的关节，主管头部的屈伸，而寰...
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凡生中医：老二枢椎的作用，和它带来的职业病！
枢椎是颈椎七兄弟中自上而下的第二颈椎，是颈椎骨中最坚固的，它主要关联耳、鼻、喉、舌、声带、口等部位。如果发生错位，容易患昏眩、偏头痛、耳鸣、胸闷...
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凡生中医：认识颈椎“七兄弟”，了解大哥寰椎与作用！
颈椎病是这个时代突出的职业病之一，很多人因为颈椎问题影响了生活和工作，要了解颈椎病，咱们从认识颈椎七兄弟开始。 颈椎有7节，寰椎是第一颈椎，因为...
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打工人：“鼠标手”“键盘腕”来袭，网络新贵病预防3连！
回忆一下： 1、你开车握方向盘的时候，有时候会不会感受手指突然的麻木？ 2、你在使用电脑时，点鼠标或敲键盘的手是否经常有触电般的痛感？ 3、你日...
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办公室人养生3式，人类进化新图解，看看你是哪一阶段？
人类进化新图解 >> LOOK LOOK >> 现代打工人内心OS 我知道驼背圆肩很难看 可是 生活就像一座大山 只有弯腰才能承受更大压力 我知...