在失眠的人群中，入睡困难是最主要的失眠表现。你是不是有这些症状，如果有，这篇文章值得你从头到尾仔细一读。 以下为你整理了治疗失眠的六个小窍门和大...

你是否会在夜深人静独自一人的时候，问过自己： 大学毕业已经五年，已经30岁了，还在做着平凡的工作，拿着死工资，我该怎么办？ 是什么让我变得平庸，...

每天听一文《1万小时贫穷定律》：是贫穷限制了我们的想象。 什么是贫穷的本质？ 贫穷的本质不是没钱，不是缺乏赚钱的能力，而是一种生活状态、是缺乏过...

最近，同事跟我抱怨，说怎么不吃肉，控制饮食，定期晚上快走，但体重还是没有下降，反而又胖了。 我突然想起之前写的减肥笔记，决定复盘，让自己、同事和...

1 高效学习的关键：利用编码将新知关联整合知识库形成知识网络 2 提...