p46 排除杂念三驯服消极思想 驯服思想的六中策略 1.做一个旁观者，观察脑海中发生了什么不带任何评价 2.给思想命名，我现在有一个想法，这个想...

人为什么会产生消极思维 摘录：“不是每天增加对自己的要求，而是要每天减少，减去那些不必要的东西。” ——李小龙 感想：以往我总觉得今天比昨天更好...

《极简思维》实操营第一天 引言部分 你的思维决定结果 P03 “幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。” ...