发简信
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2021-09-10
有人宠着的日子里 允许自己做个小女生 没人宠着的日子里 要学会成长
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我的弟弟
今天突然觉得弟弟长大了，有责任心了好多。 最近家里事情比较，94岁的姥姥生病住院了，妈妈作为唯一的女儿（还有两个舅舅）进去陪护。由于...
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减肥日记20191017倒计时83 体重51.6 早餐 午餐 晚餐 加餐 一个梨和半根胡萝卜 昨天加班了 没有锻炼
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减肥日记20191016倒计时84 早晨空腹体重52.1 早餐 午餐 晚餐 加餐 李子 运动腹部训练 跑步机上走路30分钟
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减肥日记2019-10-15倒计时85 早餐 午餐 晚餐 运动 健身房高强度间歇运动40分钟 慢走20分钟
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减肥日记20190805
早餐 一个桃 若干葡萄 一瓶脱脂牛奶 因为周五周六周日 吃的比较多所以就特意吃的少点 午餐 晚餐 运动美丽芭蕾天鹅臂 快走30分钟
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减肥20190801早餐番茄鸡蛋饼 午餐 晚餐 吃了一个香蕉 一个桃子 一根黄瓜 一片饼干 运动 美丽芭蕾天鹅臂 想睡觉就没做其他做东
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减肥日记20190731早餐 燕麦（36g）牛奶香蕉 午餐 晚餐 加餐 运动 美丽芭蕾天鹅臂 keep综合热身 keep哑铃背部塑形 走路30分钟 拉伸5分钟 棒棒哒的...
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减肥日记20190730早餐 午餐 晚餐 多吃的 今天加班了 所以不想做运动了 另外多吃了两块面包