❤️第1步：补脾胃 脾胃是气血生化之源，《灵枢•决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功...

气血是生命之根本，人体气血充足，且达到平衡状态，不但人有精气神，且百病不侵。 关于气血，男女稍有区别：男人属阳，易伤气，女人属阴，最耗血，因此男...