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新的一年开始了,伴随着新冠型肺炎的发生,只能呆在家里不给国家和任何人添加麻烦,这是目前想到的最大的一种方式来度过这次的突发情况。 这几天在家看了...
最近总听到朋友说失眠,一天睡不足八小时怎么办等等话题,因为8小时睡眠推荐的广泛流传,很多人陷入焦虑中,但事实上,8小时睡眠只是每晚的人均睡眠...