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    情绪不好时,我为什么一定会选择练瑜伽?

    在我所有的瑜伽文章里或者教授的课堂上,我从来不会说瑜伽是一项运动这类的话。瑜伽,在我眼里,它更像是一门集医学、心理学、哲学、运动学、解剖学等为一体的综合学科。它是一项能同时修...