剖腹产术后第一天 ✔在排气后，再开始进食。 产妇刚生完身体比较虚弱，通常容易口渴，胃口也不好。 ✔一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质...

今天的学习，感受最深的是老师讲到2号的情绪是骄傲，因为我自己是2号，所以我能连接上那种感觉，同时我想到的一个词是“了不起” 。 2号的特点是安全...

昨天听了课，有一些感觉，有些感觉很深，有些没有什么感觉，其实这些重要，也不重要。 重要的是我们把自己放在一个什么样的状态，当你要去执迷于，我一定...

让读书成为日常 这件事，本应该是从小就应该如此，读书是最廉价的投资，最廉价的高雅。可是我们上一代，他们在忙着自己的生活，看书的寥寥无几。而我们8...

每个人都是我本俱足的，像大海一样，内在资源丰富。改变只需要连接即可。 写作文是内心流畅出来的文字，而不是大脑。 那什么是智慧呢？就是保持觉知。看...

有时候我们会看到身边有这样的一些人，明明自己各方面条件都不错，却找了一个大家眼中的渣男，身边人都不能理解，究其原因，可能是“我不配”这个内在小孩...

“谦虚使人进步，骄傲使人失败” 这句话相信大家都再熟悉不过了，秉承这句话的宗旨，我爸爸在教育孩子的我时，总是会害怕我骄傲。当我高高兴兴地拿着9...

过去的自己，你好！ 你天真，胆小，后知后觉，理想主义，兴趣广泛，乐于助人，喜欢一切美好的东西，想要什么都会，世界和平，因为总想着别人需要什么，注...

2020年的计划和愿景清单： 生活→ 家庭 娱乐 运动 工作→ 固定工作/斜杠工作 学习→ 工作提升/自我提升/技能提升 1.生活。 家庭：晚上...