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  • 《精力管理》:抛弃马拉松思维,开始短跑思维

    Just do it ! 生活并不是一场漫无止境的马拉松,而是一段又一段短跑。 把生活当作马拉松,会强迫接受一种认识——自己现在受苦好为了将来能...

  • 雾满拦江的读书论

    雾满拦江在他的书《我不过低配的人生》里写了“怎样读书,才会通透?” 这是令我深感有收获的一小节,所以单独拎出来预备好好着手实践。 通过读书,来领...

  • 《不抱怨的世界》:抱怨不会让我们变好

    首先,明确核心观点:抱怨解决不了问题,反而用负面心理去逃避解决真正的问题,持续散发负能量,对己对人都不是健康的生活方式。 “你可能认识这样一些人...

  • 头脑里的园子

    读到: “人的头脑就像是一个花园,你可以仔细呵护培育它,也可以任它自生自灭。不管你对它是细心呵护还是放任自流,花园里都一定会长点什么东西。如果不...

  • 《长不大的父母》

    父母,一定是成熟有责任有担当的代名词吗? 恐怕不是。 只是有人天生幸运,遇上好父母。 最近看了一本书《长不大的父母》,里面提到了一个概念“亲子角...

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    《自律100天》:做一个理性乐观派

    人生不能只是满满地打鸡血。 我一直有个问题:一开始想象美好,信心满满,动力十足,可是在着手去做的时候,发现这个问题那个挫折,就很受挫,就蔫掉了,...

  • 能照亮某个角落就够了

    对最近读的四本书进行一个读后感串烧:《认知觉醒》、《为什么精英这样用脑不会累》、《早起的奇迹》、《人间值得》。 是否人生碌碌无为?是否早...

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    看完《认知觉醒》的一点记录

    每日行动: 前一天晚上写好次日清单 (7点-9点) 1.早起:跑不跑步看情况 2.冥想 3.阅读半小时 (9点-12点) 4.处理复杂学习/工作...