自从眼睛受伤之后，最近一段时间都在休息。看电影、看剧、和朋友聚餐，基本就是这样的生活。 仿佛找回了“浮生半日闲”的悠闲心态。虽然我知道自己还有论...

在我的记忆里 总有一些片段 会反复出现 让我耿耿于怀 最初 它们的出现 只是让我不断加深对某些人的印象 后来 我才意识到 这些片段背后潜在的情感...

最近几天在见朋友、写论文和运动 日记拉下了几日 但希望自己不要因这暂时的停顿而责备自己、丧失信心，或者停止记录。 最近从和lynn的对话中获得许...

一、辨识情绪的能力❤️ 情绪的“颗粒度” 有些人的颗粒很粗糙 有些人的颗粒很细腻 提升辨识情绪的颗粒度。 二、情绪日记本 豁达与糊涂不同。 人生...

辨识情绪的能力❤️ 情绪的“颗粒度” 有些人的颗粒很粗糙 有些人的颗粒很细腻 提升辨识情绪的颗粒度。

长久以来 我都对自己要求很高 希望每一天都有进步 希望自己十全十美 希望做到最好、收到最多的赞扬 然而现实不是完美无缺的 我太容易看到他人的优势...

鸡尾酒玛格丽特的故事 让我心动 诱人沉醉 而你 让我心绪起伏 很多捉摸不定 胡思乱想里脑洞可以开到天上 我们的故事会到此结束吗 你很忙 我也有许...

“心理学家Silvan Tomkins提出，关系的目的，归根结底都是，‘让关系中的人感受到积极情感最大化，消极情感最小化。’”