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IP属地：内蒙古
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如何系统的学习健身知识？我走过的弯路 我最先是从朋友那了解健身的，因为自己什么也不懂，就想那还是买几本书看一下。买了三本，一本是运动营养学，第二本是杠铃力量训练基础，还有一本是人体解剖学。 买这三本...
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