情绪不好时，不要太专注，想想开心的事！我要开心！我要开心！

昨晚睡的还挺好，不要把睡眠当回事。即使睡的差点，睡眠时间也基本够了，完全满足我白天做所有事情的精力。昨天，和一位很好的旧友聊天，她说我之所以这样...