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    睡眠不足质量差,小心腰围

    研究表明,单独一天睡眠不好第二天的食欲会增加,代谢会减缓。睡眠时间与内分泌激素的平衡关系密切。研究者给出战胜腰围数字“膨胀”的建议是不要将过多的精力放在计较热量摄入方面,更多...

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    何去何从

    我的高考最终是已失败告终。我曾想在高考的考场上冲出去 或者跳下楼,是不是有点可怕呢? 我也不知道怎莫会有那样的想法。那是最漫长的两天,也是我的噩梦。 哭着给妈妈打了电...