【永远都不要做的事】 1、跟知己上床。 2、和情人结婚。 3、把每个同事当成朋友。 4、到朋友公司打工。 5、在上司面前知无不言。 6、轻信上司的许诺。 7、喜怒哀乐都挂在脸...

【永远都不要做的事】 1、跟知己上床。 2、和情人结婚。 3、把每个同事当成朋友。 4、到朋友公司打工。 5、在上司面前知无不言。 6、轻信上司的许诺。 7、喜怒哀乐都挂在脸...
1. 每天闹钟一响就立刻起床。反复赖床并不会让你更有精神,干脆利落起床吧。 2. 叠被子。回家看到整齐的床铺心情舒畅。 3. 起床后喝一杯水。补充水分的同时也精神许多。 4....
1.把衣服的数量最少化,然后把衣服的品质提高到自己能接受的范围内。 2.不存在减不掉的体重,只有不自律的生活习惯。 3.保持成长性思维,不要认为自己不能改变不进步,不要认为成...
1、没有什么大机会好想法就先攒钱,每月攒到目标金额后,多出的再用来狂欢也无妨,两年后,你会比大多数同龄人从容很多,也更有能力抓住出现的机会。 2、读书的学习效率比听音频看视频...
1.每天坚持10点前睡觉,5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水; 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡觉前把手机放在够不到的地方...
一、坚持作息规律,晚上十点睡觉,早上七点起床。 二、坚持运动,健康的身体会给你带来所有的幸福。 三、走路抬头挺胸,优美的体态很重要。 四、早上起床喝一杯温开水,帮助清理肠道,...
1、睡前准备好第二天要穿的衣服,整理好第二天出门的物品。 2、每晚泡脚,争取11点之前上床睡觉,睡前看书比看手机更有助于睡眠。 3、若是有裸睡的习惯,一定要用优质床品。变勤快...
关于生活 1.找一个你喜欢的人,带他去一个你喜欢的城市,留下一段美好的回忆。 2.吃饭不要敷衍,别总是泡面+外卖,试着找些食谱,跟着学着做起来,买几个精致的碗筷,学习下摆盘,...
1、早起早睡!宁愿早上4点起床,也不要11点后睡觉。笔者都是晚上11点前就上床睡觉了,早上5点起床看会儿书,早上看书的效率特别高,周围很安静。 2、每天吃一个苹果,虽然做不到...