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    坚持运动的3个秘诀

    我每天都运动,截止今天357天。 每天,就是每一天的意思,天天不间断。不管刮风下雨下雪。 有人说,这该多累?需要多么大的毅力啊? 其实是有方法和秘诀的。 先说跑步。 我从去年...