2019年五月的最后一个星期,我和姐姐的泰国游记。 七月初期末考试,游记迟迟没动笔。硬说是为了准备考试,六月份没时间写字,那是骗人的。主要还是拖延,留到放假,一人在家,安安静...
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健身,是一种生活态度。 嗨,我是邓邓。今天继续介绍基础健身动作: 靠墙深蹲。 靠墙深蹲: 静蹲是通过肌肉的等长收缩原理,练习臀腿肌肉耐力和力量 。是对新手最友好的练腿动作,是...