1.跑步瘦腰两侧 连续跑步两个月,体重没怎么降,但是腰线出来了 ,我才知道跑步有这功效。 昨天刷抖音也刷到了这一点,证实了我的猜测,跑步锻练腰两侧的肌肉,所以两侧变紧实,腰线...

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----《微习惯》助你开启新瘦身之路 你可以认为这是个想激励你瘦下来的励志故事,也可以把它当成一个瘦身传说。 但请不要被我的文字收买,因为当你看了这张照片,也许你的心...
愿未来可期, 愿你能成为自己想成为的样子~ ❤ 考研名单公布的那阵子,在票圈看到了一个相熟的学姐发的一条信息,“成功上岸”。 特别直白的四个字,却一笔道过了所有的前因后果。 ...
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样,特别痒。 但自...
2018年5月21日 星期一 天气晴 去年年底,在写作营的班会上,我给自己订立一个新年目标:找到写作方向。 很高兴,半年的时间,我找到了。虽然这在许多人的眼里,很微不足道,...
十年过去了。他们停止了寻亲的脚步,却没有停止寻找自己。 地震撕裂了大地,撕裂了人生,但破碎后的生命在北川中学一群年轻人这里,可以被爱重新编码,织成全新的人生。 十年前,羌族人...