一旦你想健身，并且你想省钱并长久的保持话，那么最好做到以下几点： （1）首当其冲的就是你的健身目标，记住是一个长远的大目标和阶段性的小目标 （2）健身观～为了减脂增肌什么都能...
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作为健身爱好者最想对健身小白说的话是什么？
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